InterEssere
12 Giugno 2024 - InterEssere
La chiave della pace interiore e della guarigione spirituale
Ho'oponopono
“Noi siamo qui per portare pace nella nostra vita e, se portiamo pace, tutto intorno a noi trova il suo posto adeguato, il suo ritmo e la sua pace”
Morrnah Nalamacu Simeona
“Pulisci davanti alla tua casa e la città sarà pulita”
proverbio cinese
L’Ho’Oponopono è un'antica pratica di guarigione, proveniente dalla cultura degli sciamani hawaiiani, che si chiama Huna (Segreto). Con il termine “segreto” non si intende qualcosa di nascosto ma piuttosto si fa riferimento alla conoscenza arcaica che rende manifesto il significato invisibile e misterioso dell'essenza della vita. L’Ho'Oponopono, che letteralmente significa “rimettere le cose a posto”, ha il fine di ritornare alla pace interiore ripulendo se stessi dalle proprie memorie per favorire l'attivazione di sentimenti di riconciliazione e di perdono nella gestione dei conflitti.
Nata nel 1976, questa tecnica spirituale si è evoluta nel tempo trasformandosi da pratica di gruppo, mediata dagli sciamani Kahunas [...]
03 Giugno 2024 - InterEssere
È possibile ereditare il trauma dei nostri antenati?
“Non è dunque lecito credere che una generazione possa nascondere alla successiva i suoi processi psicologici più rilevanti”
Sigmund Freud
Nell’esercizio della mia professione come psicoterapeuta incontro tante coppie in difficoltà, giovani e adulti in conflitto con i genitori e i fratelli; padri e madri alle prese con figli “difficili”; professionisti con il problema di gestire gruppi di lavoro e i rapporti con colleghi e superiori.
[...]
09 Aprile 2024 - InterEssere
La ferita da ingiustizia
“Il vostro compito non è cercare l'amore, ma, semplicemente, cercare e trovare dentro di voi tutte le barriere che avete costruito contro di esso.”
Jalal al-Din Rumi - poeta persiano
Negli articoli precedenti ho descritto le ferite emozionali come un’occasione evolutiva, un invito a guardare con coraggio al nostro dolore. Quando si viene a contatto con la propria vulnerabilità e sofferenza è probabile che, per un istinto di sopravvivenza, si cerchi di proteggersi indossando alcune maschere. [...]
04 Marzo 2024 - InterEssere
Fuori dalla gabbia della mente
Mentre sono seduto qui non penso qualcos’altro, non penso al passato o al futuro. Siedo qui e so che sto seduto qui. È molto importante. Si tende a vivere nel futuro, invece di vivere qui e ora. Diciamo sempre “aspetta che finisco università, e allora sarò realmente vivo “. Poi, quando ci siamo laureati, e non è stato facile, rimandiamo ancora: “solo quando non lavoro mi sentirò realmente vivo “. Dopo il lavoro, la macchina. Dopo la macchina, la casa. Non siamo capaci di di sentirci vivi nel momento presente. Tendiamo a posporre in un futuro generalmente lontano [...]
19 Febbraio 2024 - InterEssere
La ferita del tradimento
“Nessuno può farti più male di quello che fai a te stesso”
M. Gandhi
La quarta ferita che andremo ad esplorare, e che viene definita ferita del tradimento, si proietta nella maschera del controllore.
La persona che vive il tradimento ha la sensazione di sentirsi spesso pugnalata alle spalle tanto da provare sfiducia e diffidenza verso tutti coloro che le si avvicinano. E così, per sganciarsi da questa credenza [...]
30 Gennaio 2024 - InterEssere
Oltre il sintomo
La psicosomatica, formata da Psiche (in greco Anima) e Soma (in greco Corpo), implica la consapevolezza che non ci sia divisione tra l’uno e l’altra ma che siano semplicemente due diversi livelli vibratori della stessa energia.
Ogni disagio vissuto a livello fisico, mentale, emotivo oppure energetico è in realtà espresso contemporaneamente su tutti gli altri piani, anche senza esserne consapevoli. Non ha senso, pertanto, focalizzarsi esclusivamente sull’eliminazione di un sintomo [...]
24 Dicembre 2023 - InterEssere
La ferita dell'umiliazione
“Ricordati che la causa principale della presenza di qualsiasi ferita proviene dalla nostra incapacità di perdonarci ciò che abbiamo fatto a noi stessi o che facciamo subire agli altri. Ci è difficile perdonarci perché di solito non ci accorgiamo neppure che ci vogliamo male”
Lise Bourbeau
La terza delle cinque ferite evolutive è quella dell'umiliazione e si incarna nella maschera del masochista. Chi vive questo condizionamento si sente inferiore, schiacciato, sminuito. [...]
