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Il lato gentile della produttività
Vado in Giappone due volte l’anno, ormai da parecchi anni, dove lavoro conducendo gruppi di mindfulness e di crescita personale. In questi viaggi ho potuto osservare e partecipare a pratiche e atteggiamenti che intrecciano buddhismo Zen, ritualità quotidiana, una forte etica del lavoro e una gentilezza diffusa che rende possibili modalità di relazione più calme e rispettose. In questo articolo racconto cosa ho imparato, quali contraddizioni ho incontrato e come ho tradotto queste esperienze in strumenti concreti per migliorare la qualità del lavoro e della vita professionale.
Contesto culturale: cos’è lo Zen al lavoro
Lo Zen non è soltanto una scuola religiosa, ma un orizzonte estetico e pratico che influenza modi di fare e pensare. Alcuni concetti chiave:
- Zazen: la meditazione seduta come allenamento dell’attenzione e della postura.
- Ritualità quotidiana: ogni gesto — dal preparare il tè al pulire — è svolto con attenzione piena.
- Wabi-sabi: estetica che valorizza la semplicità, la sobrietà e l’imperfezione.
- Disciplina e dovere: la dedizione al lavoro è socialmente apprezzata e spesso sacralizzata.
- Gentilezza diffusa: cortesia e attenzione reciproca facilitano relazioni collaborative e un clima di lavoro più sereno. [...]
“Quello di ‘Bugonia’ è un mondo in cui il controllo sembra sfuggire e dove il desiderio di ordine si scontra con l’imprevedibilità dell’esistenza”
“Voglio che lo spettatore rida, pianga, sospiri e si confronti con ciò che vede”
Yorgos Lanthimos
Nel componimento “Georgiche”, poema didascalico del 31 a.C., Publio Virgilio Marone, più semplicemente noto come Virgilio [...]
C’è un uomo che vive da solo, in una tenuta di campagna che sembra stare alla periferia del mondo. Si sveglia ogni mattina con gli arpeggi di Place To Be di Nick Drake come suoneria della sveglia. Il suo è un regno decaduto: senza più luce, con le mura corrose dall’umidità e le gocce che dal cielo percolano sulle vettovaglie. Ha gli abiti logori e la barba incolta, il volto è vigile ma spento. Non vuole più avere a che fare con il mondo, gli fa male, come avrebbe detto Giorgio Gaber. Eppure, il primo gesto ogni mattina è inviare un messaggio [...]
Viviamo in un mondo in cui chi ha occupato e devastato territori per decenni si presenta improvvisamente come mediatore e garante della stabilità internazionale. Così è apparso Donald Trump al Knesset, celebrato come il geniale interprete del vecchio schema politico problema–reazione–soluzione. Il copione è rodato: si alimenta il conflitto, lo si gestisce e infine lo si pacifica a proprio vantaggio. Il risultato è una coreografia perfetta da prima serata: ostaggi liberati, strette di mano, sorrisi e flash. Eppure, dietro la retorica [...]
A chi ha figli sarà certamente capitato di dover gestire la situazione in cui i bambini, dopo un momento di raccoglimento in cui sono assorti nei loro pensieri, se ne escono con le domande esistenziali più improbabili e disparate.
L’ultima che mi è stata rivolta è questa: qual è il primo colore che è apparso sulla terra? aggiungendo poi che probabilmente era il rosso, ma senza avere una minima idea di spiegazione. Provenendo la domanda [...]
Quando la Comunicazione Nonviolenta (CNV) è entrata nella mia vita, le parole hanno assunto un colore e un profumo più intensi e diversificati. Prima di parlare, e persino quando ascolto, cerco di scegliere con cura le parole che abitano la mia mente e che, poco dopo, prenderanno voce, dal cuore, attraverso la mia bocca. Sono molto più consapevole quando uso parole che feriscono, che giudicano e che creano distanza invece di connessione. Non sempre riesco a costruire quei ponti che permettono ai cuori di incontrarsi [...]
I nomi Daniel Ek e Martin Lorentzon vi dicono qualcosa? Per farla breve stiamo parlando degli inventori di Spotify, piattaforma di streaming ideata in Svezia nel 2006 dalla brillante intuizione dei due giovani e ufficialmente attiva dal 2008 con l’obiettivo di rendere fruibile la musica, dando una spallata alla pirateria musicale (Napster ed eMule galoppavano e si scaricava a più non posso). In poco tempo Ek e Lorentzon hanno ottenuto le licenze necessarie dai più importanti detentori dei diritti musicali [...]
